南庄中学举行中考考前“快乐上阵,梦想成真”心理调适活动

随着中考的到来,初三的莘莘学子会产生不同程度的紧张和焦虑情绪。2016年6月16日下午,南庄中学初三级在大礼堂举行了中考考前“快乐上阵,梦想成真”心理调适活动,初三年级全体师生积极参与了活动。

热身活动开始,我校心理老师郑婷婷通过紧张又刺激的心理游戏“抓手指”,引导学生树立正面的、必胜的信念,而不是去担忧不好的结果。活动的第二个环节,郑老师通过互动活动“大风吹,吹什么?”让学生学会合理地看待中考,以平常心迎接挑战;并对考场中学生可能会遇到的问题给出了积极自我暗示等科学有效的调整方法。

最后,在“放飞你的梦想”环节,郑老师运用愿景的力量引导学生将自己的心愿、对自己的祝福与鼓励写到心愿卡片上,并将自己的心愿卡挂到学校的桂花树上。学生全情投入,用心书写自己的梦想,祝福自己,也将活动推到了高潮。

活动缓解了学生考前的紧张情绪,使他们以一个更加自信、更加轻松的状态,带着笑脸徽章全力以赴迎接中考的到来。

郑婷婷老师主持活动

学生在活动中

学生在卡片上书写中考心愿

把心愿卡挂在树上

学生们的心愿

莫建明校长致辞

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